Sut i atal gwifrau sodro haearn sodro rhag bod yn wenwynig:
Yn gyntaf oll ffatrïoedd PCB yn y cydrannau haearn sodro sodro i ddefnyddio gwifren tun ROHS, ac i wneud gwaith da o atal: megis gyda menig, masgiau neu fasgiau nwy, sylw'r gweithle i awyru, system wacáu yn dda, yn talu sylw i glanhau ar ôl y gwaith, yfed llaeth hefyd yn ffordd i atal gwenwyndra plwm yn y sodrwr.
1, i orffwys amser egwyl Atgyweirio cyffredinol 1 awr i orffwys tua 15 munud i leddfu blinder oherwydd ymwrthedd blinder yw'r gwaethaf.
2, llai o ysmygu, yfed mwy o ddŵr fel y gall yn ystod y dydd ddileu'r rhan fwyaf o'r sylweddau niweidiol sy'n cael eu hamsugno.
3, yfed cawl ffa gwyrdd neu ddŵr mêl cyn mynd i'r gwely fel y gallwch chi ostwng y tân ar yr hwyliau i helpu a gall ffa gwyrdd a mêl ddileu amsugno llawer o blwm ac ymbelydredd!
4, yn gallu osgoi ymbelydredd cymaint â phosibl er mwyn osgoi mwy o ddefnydd o'r ffôn ffôn llai ffôn symudol allan o'r tŷ pan nad oes unrhyw ffordd i ddefnyddio'r ffôn.
5, yn gallu gwneud yr haearn sodro ychydig yn fwy disglair ceisio defnyddio pen sodro PPD fel y gall y tymheredd a gyrhaeddir fod yn llai o ddefnydd o olew sodro a rosin i leihau'r niwed i'r corff, a gellir defnyddio corff yr haearn sodro i osgoi y defnydd o olew sodro a rosin i leihau'r niwed i'r corff.
6, olew sodro mwg sodro wrth geisio i fod yn bennaeth i ochr y pwynt pan brwsio y dŵr i ochr y pwynt pan fydd y pennaeth i geisio dal eich anadl.
7, llai o ddefnydd o ddŵr, mwy o ddefnydd o alcohol, gydag alcohol yn fwy brwsh am gyfnod mae'r effaith bron yr un fath.
8, i olchi eich dwylo.
9, cyn mynd i'r gwely, cymerwch bath, ceisiwch fynd i'r gwely yn gynnar a chodi'n gynnar i sicrhau cwsg digonol, cyn belled â'ch bod yn cysgu'n dda, gall yr amhureddau gael eu rhyddhau yn y bôn gyda'r corff.
10, gyda mwgwd gwaith.
